Woensdag 7-02 Spinning Workout Col du Glandon

Col du Glandon is een prachtige route die je meeneemt naar de top van de berg die voornamelijk bekend is door zijn aanwezigheid in verschillende edities van de Tour de France. De Col du Glandon is 1924 meter hoog en ligt in het Grandes Rousses massief in Zuidoost Frankrijk.

De les wordt gekenmerkt door twee duidelijke piekmomenten. De eerste piek wordt al snel bereikt na de warming up. De tweede piek bevindt zich aan het einde van de les. Col du Glandon is een pittige spierversterkende les die 50 minuten duurt.  We verbranden 800 Kcal.

Sponsors

Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider